新しいメガネ♪

新しいメガネを受け取りに行ってきました(*’U`*)

初めてのZoff。リサラーソンの可愛いハリネズミちゃんの模様が入っているものにしました☆

 

新しいメガネ

 

新しいメガネ

 

PCレンズなので、仕事もスマホもばっちり!

今度はコンタクトを慎重しないとなあ。。。

 

明日は内視鏡検査なので、がんばってこなきゃです…!

 

 

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購入品たち☆

昨日は子宮がん検診のため、梅田へ行ってきました(*’U`*)

オプションでエコーもしてもらって、ばっちりです◎

 

予約時間までちょろちょろっとお店を見てまわって買ったものと、友達のお店(& U)から届いたものたちの写真を載せます♪

 

購入品たち

 

購入品たち

 

ひとめ惚れして買ったひまわり柄のシャツに、友達が選んでくれたアンサンブル♪

その友達、前は天満に実店舗を出していて、ちょこちょこ通っていたんです(*´ω`*)

彼女のセンス、大好き♡

 

購入品たち

 

金魚のテープ

 

封をしていた金魚のテープも彼女らしい(*’U`*)

 

購入品たち

 

購入品たち

 

ナチュラルハウスさんではよく買う甘酒やドライフルーツを♪

自分用にUV加工されたローラアシュレイのストール、おっと用にスマホ&眼鏡拭きにもなるハンカチを☆

 

購入品たち

 

やっぱりお買い物楽しいわ(*^^*)大好き♡

 

 

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「スッキリお腹美人!!スピルリナ」飲み終えて…★

 

食べること大好き!なわたしたち夫婦。

昨日は急遽夕方から出かけることになり、京橋の「あんず食堂」さんで晩ご飯、お土産に「らぽっぽ」の「焼きたてポテトアップルパイ」を買って帰りました(*’U`*)

 

あんず食堂さん

 

あんず食堂さん

 

ロースカツ&エビフライ♪

ちょっと贅沢しちゃいましたヽ(*´∀`*)ノ.+゚

 

「あんず食堂」も「らぽっぽ」もよく利用するお店★

 

焼きたてポテトアップルパイ

 

金曜日の晩は翌日お弁当がいらないので、手抜きをしてもいい日…と決めていて、9日もそうめんにしました♪

豚肉&わかめに大葉をのせて(*´ω`*)

 

そうめん

 

そんな食べること大好き!なわたし、去年骨折をしてしまって体力がかなり落ちてしまったこと&ダイエットで現在体力をつけるために腹筋ローラーや自重トレーニング、そして万歩計をつけてウォーキングをしているところ。

 

運動不足だとおなかもスッキリしない。。。ということで、お供に1ヶ月スッキリお腹美人!!スピルリナ 【植物発酵エキス】を飲んでみましたヾ(*´エ`*)ノ

 

 スッキリお腹美人!!スピルリナ 【 植物発酵エキス 】

 

スピルリナ

 

 スッキリお腹美人!!スピルリナ 【 植物発酵エキス 】

 

スピルリナのスーパー栄養素と植物発酵エキスの発酵パワーがこのソフトカプセルに◎

スピルリナは最古の生命のひとつといわれていて、湖の水中で育つらせん状をした藍藻類に属する微細な生物。世界的にも総合的な栄養補助食品として知られていて、国連やNASAでも「未来の食糧」として注目を集めているんですって!豊富な栄養素がたっぷり含まれていて、健康維持に必要な成分が一度に補給できるんです!)

 

ソフトカプセルなので少し大きめ+ちょっとクセのあるにおいがあって最初は飲みづらかったのですが、毎日飲んでいるうちに平気になりました(*・ω・*)

(チラシを読んでみると、粉末タイプもあるとのことでした!ソフトカプセルがどうしても苦手という方に嬉しいですね♪)

 

50種類以上の健康・栄養成分をマルチに含む「スーパー野菜」と呼ばれるスピルリナ、このサプリメントで初めて知りましたが、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどなど必要な栄養素をしっかりととることができると聞いて「これはすごい!」ってびっくりしたんです(*’U`*)

 

体調不良が続いていたこともあって、お通じが毎日きていなかったんです。

5月末に健康診断があって、それまでにちょっとでもマシに…と思って1ヶ月飲んでいたんですが、飲む前より確かにお通じが楽になったように感じました!

しかも体重も2kg減っていたんですヽ(*´∀`*)ノ.+゚

 

野菜不足が気になる方、ダイエット中の方、ずっと健康でいたい方にぴったりのスピルリナ

その効果を実感した1ヶ月でした(*^^*)

 

 

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オイコス期間限定の梅味♪

JUGEMテーマ:おうちごはん

 

オイコスの期間限定の梅味を見つけたので、さっそく食べちゃいました(*´ω`*)

甘いもの大好き!なわたしですが、オイコスはカロリーも低いので罪悪感なく食べられます笑

 

オイコス期間限定の梅味期間限定の梅味

 

オイコス期間限定の梅味期間限定の梅味

 

オイコス期間限定の梅味期間限定の梅味

 

底のほうに梅のシロップなのかな?…それがとろーり♪

爽やかな味でとっても美味しかったです(*’U`*)

 

この日の晩ご飯はこんな感じでした☆

 

晩ご飯の写真

 

実家で育てている(というか勝手に生えてきたらしい)大葉をたくさんもらえるので、最近の食卓にはよく大葉が登場します☆

ブルーベリーも実をたくさんつけていて、収穫のときが楽しみです(*^^*)

 

 

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