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ついに今話題の、
樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! 部分やせ成功!プログラムを買ってしまいました
初心者は<部分やせ>から始めるのが良いと聞いたので、まずはこちらを
(他には樫木式カーヴィーダンスで即やせる! DVD付きがあります)
DVD付きなので、実際の動きの細かいところまで見てやるのでとってもわかりやすい!
前からみたところと、後ろからみたところの選択ができるので、前から見てわかりにくいときは後ろからのポーズを見てやることができます
ビリーもコアリズムもやったわたしですか、
こちらはゆったりのダンスや簡単なダンスが多くて本当にわかりやすい!
各メニューだいたい10分ほどと短めなので続けられそうです
わたしは病気のことから
あんまり激しい運動はできないので、ゆるめのメニューを続けようと思っています
ゆるめのメニューは本当に動きがゆっくりでわかりやすくて、全然つらくないんです
「天使の羽〜〜〜!」が印象的です笑
ちょいちょい笑いを挟んでくるので、やっていて思わずクスリと笑ってしまったり笑
つらいポーズ(あんまりないですが)でも楽しくダンスできます
毎日続けていこうと思います
成果が現れたらこまめに書いていきますっ
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ドクターノヴェルセラ株式会社さんからヒアルロン酸ゲルのサンプルをいただきました
究極のオールインワンゲル【薬用たっぷりヒアルロン酸ゲル】!!
ゲルなので、きゅっと搾るようにして出しました
洗顔したあとに、適量を塗るだけ!なんです
帰りの遅くなった夜や、忙しい朝に持ってこい!です
お肌に塗布した感じは、ほんとにスーッと馴染む!って感じです
(少しだけ成分のにおいがしましたが、嫌なにおいではありません)
塗り終わったお肌はしっとり&ぷるんっ
こちらの薬用たっぷりヒアルロン酸ゲル、ひとつでなんと7つの機能が!
化粧水・乳液・美容液・パック・保湿クリーム・UV・メイク下地…
ホント、忙しい働く女性のみかたですねえ〜
わたしも朝は一分一秒を争う…って感じなので、ひとつで済むのってホントありがたい!
無鉱物油、無着色、無香料、
パラベン不使用、石油系合成界面活性剤不使用なので、安心・安全っ!
直接お肌に塗るものですから、やっぱり無添加のものがいいなぁと思いますよね
(こちら、ドクター考案商品なのだそうです!
厳しい生産管理と品質管理のもと、高品質で安全な商品作りをされているそうです)
たっぷりのヒアルロン酸(皮膚のハリ回復・肌に即浸透!潤いを保ちます)、海洋性コラーゲン(肌の弾力、シワに!肌年齢を決める鍵)、セラミド(高い保湿力!肌の保湿、保護、浸透力アップ!)の3つの成分が、24時間うるうる肌を実現してくれますっ♪
UVケアまでしてくれるなんて、これからの季節にホントぴったりですよね
良いとこづくしの多機能ゲル、使い続けたくなる商品です!
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今日は症状が重くて、仕事へ行けませんでした
早く梅雨明けないかなぁって毎日思ってしまいます
「診断書をもらってきて」と言われたので、明日帰りに病院へ寄る予定です
明日はちょっとでもマシになって、ちゃんと仕事へ行けたらいいなぁ
なんだか、ほんと色々不安です。
弱音とか、不安な気持ちはなるべくブログに書かないようにって思っているのですが…
やっぱ不安です
職場のひとに迷惑かけまくりだし、自分の仕事も満足にこなせない。
ほんと、自信もなんもかんも失ってしまいそうになります
先日、Coffee SAKURAさんからドリップバッグを3種類いただきました
気持ちが落ち込んでいるときに、おいしい珈琲ってホント落ち着きます
バッグを切ったときから、「おいしい珈琲」を思わせる良い香りが…
(今回飲んだのは、オリジナルブレンド<サクラブレンド>です)
ほっとする一杯。
心が少し、落ち着いたように思いました
自宅でおいしい珈琲を飲めるなんて、贅沢で幸せなことだなぁって思いました
ただ、
あんまりカフェインを摂取しすぎないほうが良い病気らしいので、一杯をゆっくり飲もうかなぁと思います。
なんだか、少しせつない。
早く良くならなくちゃ
職場に、
メニエールになったことのある方がいらっしゃるので、お話を聞いてみようかなと思います
がんばろう。
まだまだ、薬も飲み始めて1ヶ月経ってないし!
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