昨日、歯医者さんへ行ってマウスピースを受け取ってきました(*´∇`*)
さっそく使い始めました★
↑↑保存中。笑
すっごく不思議な感じ!!ですo(*'o'*)o
歯医者さんで少しけずってあわせてもらって、カチッとはまるようにしてもらっています。
かたいので、まさに固定されるって感じ!
これをしてたら、噛み締めようにも噛み締められないので、効きそうな感じします!
夕食のあと歯磨きをして、今こうしてパソコンをしている間もはめています♪
これで噛み締め癖がなおればいいなぁ。。。
耳が詰まっている日は特に強く食いしばってしまっているので、なんとかしなくちゃなのです。
はずしたあとも、なんだか口に少しクセが残っているというか、いつもと違う感じがしました♪
何か変化がおきてきたら また報告します(●UωU*)
メニエール病になってから、今までなんとも思っていなかった噛み合わせや気圧の変化、ストレスや姿勢のことまで、いろいろなことを考えるようになりました。
パートナーや家族の協力が必要不可欠になってくる病気だからこそ、自分ももっともっとこの病気について知識を深め、たいせつなひとに伝えていかなくちゃいけないなと思う今日この頃なのです。
目に見えない病気だから、理解されにくいし変化に気付かれにくい。
でも、わかってもらいたいひとにはやっぱり自分から話していかなきゃ…だよなあ。
わかってもらえないとき、理解してもらえなかったとき、とても悲しい気持ちになるけれど、でもたぶん、そういう気持ちを知っている分 すこしだけ病気とたたかっているひとの気持ちがわかる…ようになりたいな。
自分にできることから、すこしずつ。
回復に向けて、そして”難病”とうまく付き合っていけるように、自分を整えていかなきゃ!
とりあえず、今はマウスピースに慣れないと!ヽ(*^^*)ノ
今日のグリーンスムージーは、グリーンリーフ、バナナ、林檎、蜜柑でした★
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