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最近つくった晩ご飯の写真★

JUGEMテーマ:おうちごはん
 
最近つくった晩ご飯の写真を載せますヽ(*^^*)ノ
一日目に使ったトマト缶の残りを二日目のメインに♪

最近つくった晩ご飯の写真♪

最近つくった晩ご飯の写真♪

最近つくった晩ご飯の写真♪

最近つくった晩ご飯の写真♪

あしたIKEAに行くので、新しいお皿を買ってこようと思っています(*´∇`*)
楽しみ♪♪


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病気のこと。

JUGEMテーマ:ココロと闘う

先月見つけた花。
やっくんがすきだった花。

彼岸花

彼岸花

今年もまた、秋がきましたね。はやいですねえ。
もう十月も終わりですね。

台風の影響で耳がやられてしまったので、耳鼻科へ行きました。
アデホスコーワとメチコバールをもらって、飲んで…。

八月九月としんどい日が続き、夜眠れなくなってしまいました。
寝室でひとり、意識を飛ばす練習なんかもしてみたり。耳が痛すぎてしんどかったので。

まずいなーと思い、自宅から近い心療内科を調べて行くことに。
とにかく、眠れないので睡眠薬が欲しかったのです。

そうしたら。なんとうつ病になってしまっていたようです。
原因はオットや姑のことなんかが主みたいです。
お医者様に「不安のかたまりやね」って言われちゃいました(ノд・。)

九月十二日より、サインバルタ20mgをきっかり二週間飲み、次に30mgを三週間、そして現在40mg(サインバルタ20mgを二錠)を三週間飲んでいるところ。

サインバルタ20

サインバルタ30

なんだかお洒落で可愛いカプセルですよね。
新しいお薬なんだそうです。

サインバルタは抗うつ剤。
いっしょに、レンドルミンという睡眠薬も飲んでいます。
わたしは両方とも夜、寝る前に飲むように言われています。

20mgを飲み始めて一週間は、やっぱり吐き気と眠気があり、「大丈夫なのかなぁ」という不安はありましたが、二週間目に入った頃にはその副作用を感じなくなりました。

二週間目に入ってすぐ頃は「あれ?ちょっと落ち込むことが少なくなった?」と感じていましたが、排卵期と重なってしまい、週の半ばあたりにまたガクーッと落ち込む日がありました。

そのことを医師に伝え、30mgを三週間飲むことに。
30mgを飲んだその当日は、副作用なのかすごくすごく気持ちが沈んでしまいました。
吐き気はありませんでした。
二日目には気分も落ち着き、20mgよりもより穏やかな日が増えたように感じました。

サインバルタとレンドルミンを飲み始めた当初は、飲み始めて30分後くらいに頭がぼんやりしてきてふわふわとして「あぁ、なんだか麻酔みたいだなー」と感じていたのですが、この頃にはその”ぼんやり・ふわふわ”を感じなくなっていました。

でも、飲んでから二時間以内に布団に入ってじっとしていないとその後ずっと眠れない、または浅く眠ったがすぐに起きてしまうということがわかってきました。

レンドルミンは短時間作用型の睡眠薬なのだそうです。
飲んでから二時間以内の眠りのビッグウェーブを逃してしまうとわたしは眠れないみたいです。

30mgを飲んで三週間後、「趣味が楽しくなくなった、興味がなくなった」ことからサインバルタ20mgを二錠飲むことに。

40mgを毎日飲んでいると、また前みたいにやりたいことが増えてくるのではないかということでした。
現在、40mgを飲んでいるところ。
(レンドルミンもずっと飲み続けています)

いっしょに寝ているオットや、実家に泊まったときの妹いわく、わたし、寝ている間にニヤけているそうです。。(≧ヘ≦)
サインバルタの”セロトニンの増加”によるものなのかな?なんて思っていますが。。

台風の影響で、耳が詰まって痛くてしんどいときはやっぱり動けなくなってしまっていましたが、以前のように「消えたい」と思うことが少なくなりました。

「死にたい」ではなく、「消えたい」
ずっとそう思っていました。今はだいぶマシです。

昨日と今日はお天気が不安定だからか、とにかく耳が詰まって痛くて。
気分も沈みがち。

仕事をしている間は、仕事のことだけ考えていたらいいので気持ちは楽なのですが、とにかく耳が詰まって痛いです(ノд・。)

サインバルタとレンドルミンはアデホスコーワとメチコバールをいっしょに飲んでも大丈夫だと聞いているので、今晩はそれぞれ飲んで寝ようかなって思います。

メニエール病と平行して、こちらの状況も綴っていこうと思います。
お薬を飲まなくてもよくなるまで。


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久しぶりにbar亀甲さんへ☆

JUGEMテーマ:おうちごはん
 
金曜日、久しぶりにbar亀甲さんへオットとふたりで行ってきました(*^^*)
変わらずお元気そうで、そして変わらず落ち着ける場所♪

一杯目は、もちろんテネシーワルツ。
おいしくて、大好き(●UωU*)

テネシーワルツ

テネシーワルツ

ドライフルーツといっしょに♪
のんびりとバーのカウンターでお酒を飲むのはやっぱりいいですねヾ(´ε`*)ゝ

おとなりに座ったお客さまが燻らせていたシガリロも、ふわりとのぼる煙も、綺麗で絵になる場所ですねえ(●´ω`●)

その日の晩御飯は、鶏肉と白葱のポン酢炒めとミルクリゾットとポトフ★

金曜日のばんごはん

ちなみに、土曜日はパスタにしました★
白菜とツナの和風パスタ(*^^*)

土曜日のばんごはん

明日からまた一週間、がんばろうー★

病気のこと、そろそろちゃんと記事にまとめたいのですがなかなか余裕がなく。。。
もうすこし落ち着いたらまとめます☆


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つくったごはんとか買った鞄とか★

JUGEMテーマ:おうちごはん
 
電子オーブンレンジが壊れてしまったー!!!(_TдT)…ということで、今日は父の車に乗せてもらって、購入したお店に修理を出しにいってきました(≧ヘ≦)

いま、姉と甥っ子が帰ってきているのでわたしはそのまま実家でのんびりー★
オットは今日、友達と飲みに行っています(●UωU*)

明日から関西にも台風がやってくる!ということで、ちょっとビクビクしながら仕事に行こうと思っています…(祝日ですが、わたしは仕事なのです。オットは休み!ヾ(´ε`*)ゝ)

最近つくったごはんの写真とか、最近買った鞄の写真とか、ハーゲンダッツの期間限定の珈琲バニラを食べたので、その写真とかババーッと載せていきます★

最近つくったごはんの写真

最近つくったごはんの写真

最近つくったごはんの写真

ハーゲンダッツ期間限定珈琲バニラ

ハーゲンダッツ期間限定珈琲バニラ

バニラの味はあんまりしなかったような。。。とにかく珈琲!!!!って感じの味でしたヾ(´ε`*)ゝおいしかったけど、バニラ大好きなのでちょっと物足りなかったかなーっ!

やっぱりわたしは、ハーゲンダッツはバニラが一番すきです(*^^*)
わたしのまわりは抹茶が一番人気ですが♪

新しい鞄

新しい鞄

新しい鞄

新しいこの鞄はフェリシモで購入!
インドのハンドメイドの鞄?…だったかなあ。こういうの、最近すきヾ(●´▽`●)ノ

写真によってちょっと色味違いますが、薄いラベンダー色って感じ。
肩からさげている写真のほうが実物に近い色かなあ(〃'∇'〃)


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