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紅葉の写真☆

JUGEMテーマ:紅葉

 

友達と3人で京都の紅葉を見に行ってきました★

八坂神社から円山公園のほうへのんびり歩きながら…(*´ω`*)

 

たくさん写真を撮ったので、その一部を載せます('ω'*)

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

紅葉

 

とーっても綺麗でしたヽ(*´∀`*)ノ.+゚

 

 

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友達とごはん♪

 

金曜の夜、久しぶりに会う友達と晩ご飯を食べに行ってきました★

2ヶ月ぶりぐらい?かな…話し出すと止まらない!

とっても楽しかったですヾ(*´エ`*)ノ

 

友達とごはん♪

 

友達とごはん♪

 

友達とごはん♪

 

新しく買ったカメラで撮りました(*・ω・*)

初めてのミラーレス一眼。

 

エビフライとオムライス!かなりのボリュームでおなかいっぱいになりました☆

食後に珈琲もいただいて、大満足ヽ(*´∀`*)ノ.+゚

 

友達は、専門学校を出て就職し、その仕事を通じて(ステップアップするための)新たな資格を取りたい!と、現在働きながら再び学校へ通っているんですが、めちゃくちゃ忙しそうなのにキラキラしていて…夢を追いかけながらがんばっている姿を見るのっていいなあと思ったのでした(*´ω`*)

 

わたしもがんばらなくては(*・ω・*)

 

 

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一食置き換えダイエット★おからスムージーダイエット★レポート!

今回は、おからスムージーダイエットについてのレポートです☆

一食置き換えダイエット、わたしは朝食をおからスムージーダイエットに置き換えました(*・ω・*)

 

おからスムージーダイエット

 

おからスムージーダイエット

 

ダイエット中に不足しがちな「タンパク質」を「おから」によって補いつつ、ダイエットのサポートを手助けしてくれるおからスムージーダイエット、カフェモカ味、ストロベリー味、抹茶味の3種類を試してみました♪

 

おからスムージーダイエット

 

それぞれ牛乳とともにシェイカーに入れ、振って振って振って。。。

けっこう思いっきり何度も振ったのですが、おからが入っているからか粉残りが少し気になりました(;_;)

でも、おからが入っている分、やはり腹持ちはよく、朝食はこれだけでじゅうぶん!

(どろっとしていて、ふつうのスムージーより飲みごたえがあります☆)

 

おからスムージーダイエット

 

おからスムージーダイエット

 

おからスムージーダイエット

 

一番好みの味はカフェモカかなあヽ(*´∀`*)ノ.+゚

でもどれもとっても美味しいです☆

3つの味があるので、飽きずに続けられるなぁとも思いました♪

わたしは在宅ワークなので、お昼に飲んでもよかったかも?とも思いました☆

そう思えるぐらい、腹持ちがいいんです(*´ω`*)

 

1袋1回分。

軽量の必要がないので手軽に始められますヾ(*´エ`*)ノ

 

 

 

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福井県に住む姉たちのところへ遊びに行ってきました★

妹と姉の休みの合う日(先週の土日)に、妹とふたりで姉の住む福井県へ遊びに行ってきました★

久しぶりに会う姉・甥っ子・姪っ子……元気そうでよかったー(*’U`*)

(義兄は仕事の都合で単身赴任中なのです)

 

福井へ遊びに行ったときは必ず食べる、越前そば&ソースカツ丼もしっかり食べてきましたヾ(*´エ`*)ノ

 

天ぷらと越前そば&ソースカツ丼

 

天ぷらと越前そば&ソースカツ丼

 

おろしそば、本当に美味しいのです♪

帰り際、実家用にとお持ち帰りもお願いしました('ω'*)

 

土曜日の晩ご飯はみんなでお鍋!

あたたまるし楽しいし、こんなに賑やかなお鍋は久しぶりというぐらい☆

 

お鍋

 

夫にこの写真を送ったら「ちくわ…?」と困惑されましたが笑

その夫は秋田に出張(3泊4日)へ行っていたので、今回はシマリスちゃんも連れて行きました!

 

シマリスちゃん

 

今年はタイガー化もせず(まだしていないだけ、かもしれませんが…)しっかりとしたキャリーを新しく買い、母にカバーを作ってもらったので(夏と冬とどちらも使えるように、重ねて使えるカバー)無事連れて行くことができました★

 

甥っ子と鼻ツンで挨拶をしました(*・ω・*)

(甥っ子は猫たちと挨拶するときに必ずまずはひとさし指で鼻ツンをすることから、シマリスちゃんにもそうしてくれました♪)

 

姉の家にある義兄の趣味の水槽もしっかり見て写真を撮って(エコシステムが導入されたアクアリウム!)行きたかったお店はしまっていたものの、帰りに寄った道の駅に「鯖江市の眼鏡の素材を使った」イヤリングも買うことができて、途中ちょっとダウンしたことは残念でしたが、充実した楽しい時間を過ごすことができました☆

 

アクアリウム

 

イヤリング

 

また近いうちに(雪が降る前に)もう一度遊びに行けたらいいなー♪

 

 

 

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